Der Beckenbodenkurs „Die innere Mitte stärken“ setzt seine Reihe im Ökospeicher Wulkow fort. Gemeinsam werden Wahrnehmung, Ansteuerung und sanfte Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken geübt – ohne Druck und unabhängig von Vorkenntnissen. Die Treffen finden in einer kleinen, ruhigen Gruppe statt und werden von Sophie begleitet. Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Yogamatte

Bitte anmelden: beckenboden@oekospeicher.de